Question

心累了该怎么办 ？

Answer 1

楼主关于你的提问﹎冷若寒冰做出回答
楼主你自己想下
心情不好
别人惹你生气了
气的是自己
坏的是身体
人生在世
望楼主能够想开
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情

Answer 2

人生最大的目标就是追求快乐和幸福，而在这人生的过程中最重要的就是自信。有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。人活着，是为了生命的存在和延续，是为了追求幸福,会得到一种满足感，也得到了快乐，这就是幸福。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，就觉得很累，欲望难以克制，但生活方式可以把握，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功。只要自己坦然面对一切，记住该记住的
，忘记该忘记的，
改变能改变的，
接受不能接受的
，谁也不是谁的救世主，
能照在你心里的阳光不是别的，
就是你自己的。乐也一天，愁也一天，过好自己的每一天，这才是人生的本来面目。昨天是历史，明天是迷团，只有今天是天赐的礼物。我们要认真把握，珍惜活出每一个鲜活的当下，那么美好的未来就不会遥远了。人为了生存而生活，生活需要自己努力用双手去创造，人生都在不断追求更新的目标，在不断探索渴望得到的，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活，一路风景走来，就是快乐就是幸福呀。我们所追求的生活就是快乐的。这是人生的一种情怀。不再迷茫中挣扎，走出自我，走自己的路，看脚下，走好每一步，面对现实，走好自己的路，就是人生的价值所在。

Answer 3

累了就让它休息一下吧，为什么要想那么多把所有的事都来让它承担呢？
快乐是可以自己掌控的，累是你选的，轻松也是你自己选的。想想为什么婴儿可以那么开心了。他们也会有想的事啊，只是立场不一样啊。
我觉得你可以先学会做三句话，三乐，三不要
1.学会说“算了”，即使对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
2.学会说“不要紧”不管发生什么事情，哪怕天大的事情，也要对自己说“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。
3.学会说“回过去的”不管雨下得多大，连续下了多少天也不停，你都要对天回放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样的。
“三乐”是：助认为乐，知足常乐。自得其乐。
1.学会不要拿别人的错误来惩罚自己。
现实生活中有许多人一不怕苦而不怕死，在重的担子也压不垮他，他大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。对付的最好办法就是一笑了之2.学会不要拿自己的错误来惩罚自己
何谓好人？我们认为，如果交给他做十件事，他能做对7-8件，就是好人。好人也会做错事，只要认真的吸取教训，改好了就好
希望对你有所帮助~

Answer 4

那时因为你在乎某个人或是某件事情，因为你的在乎，他才会伤害到你，如果不在乎，无论他做什么，你只会高兴或是生气。心痛就是另一种感觉了，很难受，在心口难开。
爱情，生活，工作，我们都会有心累的感觉，但是也要学会劝慰自己，忘记或是解决。
让自己开心些。人生的路还长，你只是迈出一小步，还有更好的风景在前面。不要让这种感觉陪伴你，否则，你会享受不到美妙的生活。其实幸福就在你身边，在你身边的每一个角落。爱自己，爱自己的亲人，你会感觉到，付出也很快乐和幸福。幸福也是知足，幸福也是心态，幸福也是努力奋斗，流过泪水后的感受，也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知，感恩
。快快好起来，祝福你。

Answer 5

本着“这个世界与我无关”的态度，暂时放下一切，什么都不要去想，好好让自己放松下来…
可以出去走走，去自己想去的地方，可以对着大山空喊，可以坐在湖边抱着自己大哭一场，等发泄完了，心就会平静放松下来
然后整理一下思想，到底什么事情让心如此之累，是自我需求太过强烈还是周围压力过于强大？可以选择稍微降低一下追求或者其他啊，