我是女生,要如何快速学好打篮球?
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女生的话一定要慢一点,特别是初学者。
先练基本功:原地运球、跑动中运球、传接球(原地传接球以及跑动中传接球)、防守时跑动步伐等等。打篮球其实投篮是其次,你没有能力创造投篮机会的话,就算你投得再准也没用。其实男女生练篮球都是一样,从基本功开始。
打篮球需要一点天赋的,不过后天的努力更重要。
首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要,当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮。
最后记住,天赋只要一就可以了,而汗水则要九十九,祝你成功!同时注意安全!!答案补充
多看看那些高手的视屏,注意细节,然后自己试着慢慢运。注意自己的脚步和身体协调。
先练基本功:原地运球、跑动中运球、传接球(原地传接球以及跑动中传接球)、防守时跑动步伐等等。打篮球其实投篮是其次,你没有能力创造投篮机会的话,就算你投得再准也没用。其实男女生练篮球都是一样,从基本功开始。
打篮球需要一点天赋的,不过后天的努力更重要。
首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要,当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮。
最后记住,天赋只要一就可以了,而汗水则要九十九,祝你成功!同时注意安全!!答案补充
多看看那些高手的视屏,注意细节,然后自己试着慢慢运。注意自己的脚步和身体协调。
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