手脚冰凉是什么原因?
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身体气血不调，平时多吃一点热性的食物，比如：牛肉，羊肉，生姜，多喝热汤，另外注意保暖。经常用热水泡泡热水澡。
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如果是长期这样，就说明身体虚寒。平时少吃寒凉性食物。可以吃温性补气血的食物调理。气血充足自然达百脉，温养全身。要注重劳逸结合。
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想要缓解手脚冰凉的情况，不妨做一下这个动作。
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长期手脚冰凉是怎么回事？
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手脚冰凉怎么调理？
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