Question

血压高，吃什么可以降血压？

Answer 1

高血压患者，这类“高钾食物”，不妨常吃，对抗高盐带来

Answer 2

1多摄取膳食纤维：膳食纤维有助于控制血胆固醇。
2避免使用抗组织胺：除非经过医生的指示，否则应避免使用抗组织胺。
3不要摄取过多的钠：因会造成过多的水分滞留于体内，而压迫到血管。
4避孕药：服用避孕药可能会增加血压上升的危机，如有需要服用，一定要咨询医生。
5饮食摄取原则：高血压患者要把握‘低钠高价’的原则，减少盐的摄取量。而除了盐以外，也要小心摄取腌渍物与酱油，味精，番茄酱等调味料。
建议多摄取的食物。
蔬菜：深绿色蔬菜因富含是，镁，膳食纤维及维生素C，叶酸，是最好的抗高血压食物。
水果：可多吃番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。
五谷杂粮：如糙米，荞麦，燕麦，小麦胚等。

Answer 3

高血压最好尽早控制哦，我妈妈也是高血压问题，血压一直都很高的，以前一直服用降压药的，但是血压不怎么稳定，有时忽高忽低的总感觉效果不怎么好，而且还怕有副作用的，自从服用了最有机士多生后，血压就比较正常了，刚开始还服用降压药的，现在降压药也不用服用了，差不多服用了两个月吧，我妈妈现在的血压上压是120，下压是85，人也精神了很多的。最有机士多生是通过清脂，清理血液垃圾，改善脂肪代谢，可以解决高血压的根本问题，确实很不错的哦。没服用过降压药的效果更好哦。

Answer 4

吃苹果

Answer 5

希望可以帮助到更多的朋友