什么东西减肥效果最好
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教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，
价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！
价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！
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不用挨饿``光吃菜不吃饭``不要吃含热量的东东`不要吃垃圾零食`多吃些苹果``我坚持了快一个月了，轻了6斤耶``呵呵``我还在坚持```
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不加糖和奶的黑咖啡多吃辣椒
我现在也在试
每餐吃半碗，不吃零食
多做运动
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多做运动
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当然运动减肥是最好的~
但是如果实在没毅力的话~
推荐用唯亭~健康减肥~药店有的卖的~
我以前用过~很不错
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水果哈~~
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