胃不消化堵着难受?
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如果这种情况比较长,超过两周,一个月以上,首先要做胃镜检查,或者做上腹部肝胆胰超声,排查有没有器质性疾病,包括胰腺、胆道、胃本身疾病,如果没有什么大问题,考虑应该是功能性腹胀。看看有没有什么原因,跟平时生活、饮食结构有没有关系,适当做一些调整,就可以缓解。
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如果不是太严重就做这运动帮助消化,也可以吃一些助健脾助消化的食物,如山楂,小米粥等。也可以买一些健胃消食片或者促进胃动力的药帮助消化。以后要改变饮食习惯,合理膳食,不能大鱼大肉或者暴饮暴食。避免生气、紧张、伤心、忧郁、苦恼的情绪,因为这些情绪会直接伤害肝和脾。
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是不是吃多了?还是消化不好,吃点消化药。或者出去走动走动。
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那就是吃完不运动,不消化,应多运动。还要吃点江中健胃消食片。
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