油豆腐怎么炒好吃 家常菜做法
2019-09-23 广告
油豆腐男女老少均可食用,其营养也非常的丰富,做法更是多种多样,即可作为主菜蒸、炒、炖,也可作为荤宴素席兼用的配料佳品。炒菜如搭配鸡蛋、胡萝卜或豆芽,鲜美爽口;肉馅酿油豆腐是清蒸的宴席名菜,口感超级棒;炖菜烧汤更不用说,最多的吃法了,尤其与肉一起炖,久炖不烂,汤味清香
今天分享的这道懒人家常菜胡萝卜炒油豆腐,做法简单快手,十分钟不到就可以轻松搞定,鲜香美味又爽口,哪怕无肉不欢的孩子,都非常的爱吃,开胃更下饭。
简单好吃又营养美味的胡萝卜炒油豆腐的家常做法:食材:油豆腐、胡萝卜、香葱、生姜、郫县豆瓣酱、八角、生抽、食盐、食用油
做法1、精挑细选优质的油豆腐,色泽金黄、松软有弹性的为佳;
2、锅中加入适量清水,倒入油豆腐(焯烫油豆腐一定要冷水入锅,一同烧煮)
3、大火烧开,油豆腐煮个一分钟左右,煮去表面多余的油脂和附着的脏物,期间,可用笊篱按压油豆腐,挤出内里残留的油;
4、焯烫好的油豆腐捞出,放凉,用清水冲洗干净,再用笊篱按压挤干水分;
5、香葱去掉根须和外层的老叶,冲洗干净,切成葱花或葱段(葱段先爆香,葱花炒的差不多的时候调味,我为了拍摄方便,葱花先爆香了,这样容易让葱花炒焦);
6、生姜去皮,洗净,切成姜末或姜丝(再剁些蒜末更好,不过自家宝贝不爱吃蒜,这里就没放);7、胡萝卜洗净,去皮,切成片状,当然,菱形、圆形,你也可以切出各种好看的形状;
8、挤干水分的油豆腐切成片,我买的是小油豆腐,基本上一块可以切成三片;
步骤:1.准备食材:豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、蚝油1克。2.豆腐泡对半切开。3.蒜切末。4.姜切末。5.大葱切片。6.干辣椒剪断。7.豆芽用清水涮洗、沥干备用。8.热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、干辣椒、葱、炒香、加入豆腐泡、豆芽、炒匀。9.调入盐、鸡精、生抽、蚝油、10毫升清水、炒匀、焖煮3分钟、炒至断生即可。