Question

晚上睡觉梦魇怎么办？

Answer 1

我不想从科学角度去解释，我跟楼主有同样的情况，之前很多时候感觉梦魇好正常，觉得是在做梦。
我是个注重细节和感觉人，我想分析一下我的看法：
我的梦魇不是时常发生，但有时候会，经常觉得手压胸口会梦魇，大部分情况下是这样的，但是有时候只是前扰举做恶梦，但是梦魇来的恐怖的多，知道自己醒着，但是没有办法动弹或完全清醒，知道自己如果陷入进去，将发生很可怕的事情。
可能是因为你最近身体虚弱造成的，不是表面上的虚弱，比如，经常熬夜，造成身体抵抗差。是否因为这样才会让慧碧某些东西趁虚而入，我不想下定义，谁知道什么才是科学，世界上很多未知的东西只是目前科学无法解释的吧，补血养气是科学的做法，增加抵抗力。梦魇清醒后，害怕，就打开亮一点的日光灯，就不会再进入梦魇了，这是迷信的讲法，但是很管用。
我现在梦魇已经不会再陷入进去了，在几次梦魇前，因为太害怕，给自己下过暗示，如果梦魇，希望自己能挣扎的醒过来，所以以后再梦魇时，都不会再陷入梦魇的梦里。
昨天我也梦魇了，所以我来搜索关于梦魇的问题，我感觉梦魇的很多地方不是常理可以解释的，昨晚，我希望能进入梦魇，但是我也想在清醒的状态下感受一下到底为什么我会被梦魇，当时，我的状态是很困，之前似乎有一小段的梦境，之后突然感觉危险的感觉，梦境就开始变浅，知道自己要被梦魇了，因为怕，放弃了进入梦魇的状态，想挣扎的睁开眼睛，耳边有鼓膜震动的声音，还有非常古怪的鼓乐声，听起来有点恐怖。眼睛挣扎的睁开，但是似乎因为太困，而又自动的闭合，全身不能动弹，但是唯独不被梦魇的就是眼盖，当时眼睛因为想睁开又太困想闭合的挣扎状态下，我的眼睛眨动频率很快，是平时眼睛没法作出的眨动频率，因为我就看着天花板和注意着整个房间里是否有什么其他的东西存在，我知道有什么在，但是没有看到任何东西。
过了一会，似乎我胜利了，我从这种状态下清醒过来，这时才感觉到，其实自己并没有困到连眼睛都无法睁开的地步。可以感觉到有什么东西在房间里停留过，但是感觉已经走了，开了灯，接着睡，天下太平李源。

楼上说的，和其他人解释的都差不多，为什么就神经衰弱的人会梦魇，为什么只有体虚的人会梦魇呢？

梦魇很可怕，但不会要命的，放心。

Answer 2

这样的病症的出现，确实是属于平时工作压力大有关。或兄扰是劳累、熬夜等因素都有关。属于心血不足有关，也就是所说的心血虚的病症。对于这样的病症的治疗，需要选择补心血的药物服用进行治疗，羡逗旦用中药柏子养心丸加天王补心丸二药物联合服用治疗为宜。并指肢且在睡觉时，注意一下睡姿，尽量不要仰卧。