如何使用更好提高学习效率！
越是学习效率高的人，越是会好好学好好玩。
这样的人有2个显著特征：
1）学习着手快
2）学习开始后，不是一般人可比的高度集中
同样的时间，别的人还在磨磨蹭蹭之时，高效率的人则在以几倍的速度掌握知识，早早完成自己的计划后尽情地娱乐。
“达到学习高效率的时候，人的大脑的“线条体”会启动。这是行动和快感的结合部分，只要这块活性化起来，干劲和集中力都会成倍成倍地提升。”—日本东京理科大学的大脑科学家篠原菊纪较教授。
“线条体”是大脑深部的大脑基底核的一部分，管理着运动开始·持续·发展的各个阶段。
在我们想，“必须要完成这个学习任务”，“要马上开始学习”的时候，其实这个线条体还没有被发动起来，只是头脑中的空空言语，甚至是处于心理压力而辛苦的状态（不得不学却又不想学）。
那么，如何可以让这个“线条体”启动，并唤起学习的欲望和行动来呢？
二
“这个学习开始后有好事发生”，给大脑发出这样的信号或者指示是欺骗大脑，提升多倍学习效率（包括干劲和集中力）的高效和有效的方法。
在期待可获得“报酬”的状态下，随着学习的推进，效率会越发地被提升。
而且这时的大脑处在将获得“报酬”的兴奋中，任何学习本身都会变得快乐起来。
效率和满足感的两方都会迸发出来。
我们都知道，做什么行动时，大脑会分泌被称为快乐物质的多巴胺。
线条体中有着存放多巴胺的“容器”，让大脑兴奋的就是它在起作用。
这个干劲和集中力的“开关”，可通过给大脑发出信号或者指令来开启。
三
“只要完成了手头的学习就会有好事等着自己”，你首先要把这个传送给大脑。
然后，想象一下推进学习的过程中的具体要做的行动，并且只要自己按着这个行动完成任务，那么就奖励自己。
这就是可以开启自己学习干劲的信号。
只要反复做，每次学习前做，效果会非常大。”
多巴胺的活跃特征，在于“能预测到未来自己可获得的报酬，由此就能获得快感”这点上。
比如，“完成这次的学习，就能短期间提升自己的考试成绩，能让自己在父母面前露脸，能让老师和同学绝赞......”，如果能在心里描述并相信到这个程度的话，无敌。
这里的关键点在于，不要只想象最终的成果报酬，而是要尽量具体地想象每一步的学习行动。
比如，开始做到椅子上，整理桌子把无用的东西都拿开，然后翻开书本和笔记，拿出文具......等一连串细微的行动，就像训练足球过人脚法时，先把整个动作先想象一遍，要这么做那么做，然后再开始练习一样。
另外，除了视觉感觉的在心中的印象描述之外，还有一个秘诀就是加入拟声词。
“撕拉”翻开书的声音，“咔”的打开电脑的声音等，加入拟声词后更容易和行动结合起来。
最后就是最重要的一点，每次实行（学习时）都要这么做，都要奖励自己，直至养成学习习惯。
简化
2、警惕重复无效的练习，掌握一种解法后，练习两三遍熟悉即可。
3、然后就得向更高难度还没有完全掌握的题迸发，练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很用功，其实也是在原地踏步。
4、不要为结果而学习，只注重努力的过程，学习要有信心，养成记笔记的好习惯。
