啤酒肚如何练成6块腹肌? 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 盈晓禚浦 2019-02-18 · TA获得超过3687个赞 知道大有可为答主 回答量：3117 采纳率：31% 帮助的人：206万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要是肚子上有肥肉,建议先别练仰卧起坐,这样会导致你的肥肉+练出来的肌肉叠加在一起,显的肚子更大,必须在饮食上先减一部分脂肪,再练效果会很好,会塑性,你如果能坚持跳绳,那到不错是很好的有氧运动,坚持会有效果.锻炼完1个小后吃比较好.运动减肥最快最不容易反弹,但必须配合饮食才行,知道减肥期间该吃什么不该吃什么,算好热量就行,祝你减肥成功. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-20 啤酒肚如何练腹肌 2022-07-17 如何练6块腹肌 2022-07-30 如何快速练出6块腹肌 2021-01-02 有啤酒肚怎么练腹肌 2020-10-18 啤酒肚怎么练成腹肌 2013-06-14 怎么将啤酒肚快速练成腹肌？ 8 2021-01-14 啤酒肚能练出腹肌吗? 2013-08-13 怎么才能把啤酒肚去了 ,练出腹肌 ? 8 更多类似问题 > 为你推荐：
