6号来月经安全期是几号
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安全期是根据排卵期和经期来推算的。一般月经规律的女性,会在下次月经来潮前14天左右排卵。从排卵前五天到排卵后四天为排卵期,想要怀孕的女性可在此阶段同房。安全期一般分为两个阶段,前安全期是指月经结束后至排卵前五日,后安全期是指排卵后四日至下次月经来潮前,此时同房怀孕几率较小,但不排除怀孕可能。这些日期并非固定不变,女性的排卵极容易受影响,如环境改变,心情波动,降温受寒等,排卵很有可能提前或推迟。故女性避孕不能完全依靠安全期,最好有安全套等其他避孕方式。
月经期间该注意:
1、注意清洁卫生,月经期间一定要保持外yin的清洁,每晚都要用温开水擦洗外阴,以淋浴最好。卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用。月经带、内裤要勤换、勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起炎症。
2、时刻保持心情愉悦,精神情绪是对月经影响最大的。在月经期间要保持情绪的稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防发生月经不调。
3、要有充足睡眠及运动量,经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
4、寒暖适宜,月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
月经期间该注意:
1、注意清洁卫生,月经期间一定要保持外yin的清洁,每晚都要用温开水擦洗外阴,以淋浴最好。卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用。月经带、内裤要勤换、勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起炎症。
2、时刻保持心情愉悦,精神情绪是对月经影响最大的。在月经期间要保持情绪的稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防发生月经不调。
3、要有充足睡眠及运动量,经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
4、寒暖适宜,月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
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