Question

这个月4号来月经下个月几号来

Answer 1

上个月4号来月经，如果月经周期是30天，这个月应该是在4号左右来月经。正常的月经周期在21-35天之间，每个人的月经周期不同，再来月经的时间也会有差别，最好根据月经周期计算月经来潮的时间，正常情况下月经提前或者推后7天内都是正常的。如果月经周期不规律，不能准确的计算下次月经来潮的时间，月经偶尔推迟一次，可能与环境、情绪的变化有关，月经经常推迟考虑是内分泌失调引起的，比如卵巢早衰、多囊卵巢综合证等，与甲状腺功能、肾上腺皮质功能亢进有关。对处于生育期的女性也可能是怀孕引起的，可以去医院抽血检查HCG，排除早孕后可以做性激素六项检查、抗苗勒氏管激素检查，以评估内分泌功能。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。