冰糖鲜酿酵素怎么做
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通常的鲜酿酵素做法如下:
1、果蔬清洗
首先需将果蔬食材进行表皮去污清洗,除了自来水清洗之外,建议使用温水或者果蔬清洗剂清洗,以便减少药物残留,保证健康。谷物粮食类亦可于前一晚先行浸泡,控干水分。
2、去皮切片
一些果蔬需要去皮的,可先去皮,然后根据容器的大小,如何摆放美观等情况,调整切片的大小与形状。
3、配方配比
根据自己体质,按配方购买新鲜的果蔬,一般情况下,2斤果蔬,配105克冰糖,2袋酵素活性菌。
4、装瓶鲜酿
将切好的果蔬片按层摆放在发酵桶中,以果蔬片—冰糖——酵素活性菌——果蔬片—冰糖——酵素活性菌的顺序,依次放入,多层叠加,最后倒入纯净水(距瓶口约5厘米,以免发酵时溢出)然后盖紧桶盖放在阴凉处进行发酵鲜酿。
5、原液分装
3-5天发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,鲜酿酵素原液装于消毒后的储存瓶中,置于2~4 的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下保藏,否则容易胀气;
6、建议最佳的饮用时间为一周左右,超过一周会过度发酵,口感不佳。
1、果蔬清洗
首先需将果蔬食材进行表皮去污清洗,除了自来水清洗之外,建议使用温水或者果蔬清洗剂清洗,以便减少药物残留,保证健康。谷物粮食类亦可于前一晚先行浸泡,控干水分。
2、去皮切片
一些果蔬需要去皮的,可先去皮,然后根据容器的大小,如何摆放美观等情况,调整切片的大小与形状。
3、配方配比
根据自己体质,按配方购买新鲜的果蔬,一般情况下,2斤果蔬,配105克冰糖,2袋酵素活性菌。
4、装瓶鲜酿
将切好的果蔬片按层摆放在发酵桶中,以果蔬片—冰糖——酵素活性菌——果蔬片—冰糖——酵素活性菌的顺序,依次放入,多层叠加,最后倒入纯净水(距瓶口约5厘米,以免发酵时溢出)然后盖紧桶盖放在阴凉处进行发酵鲜酿。
5、原液分装
3-5天发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,鲜酿酵素原液装于消毒后的储存瓶中,置于2~4 的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下保藏,否则容易胀气;
6、建议最佳的饮用时间为一周左右,超过一周会过度发酵,口感不佳。
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