关于养生的知识你都知道哪些?

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爱吃西瓜的熊
2021-07-05 · 倘只看书,便变成书橱。
爱吃西瓜的熊
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多吃清淡的食物,不要经常吃辛辣生冷的刺激性食品,多注意休息,经常泡脚,也可以去按摩或者是艾灸去汗蒸。喝一些养生茶或者是枸杞茶,都可以有效的养生。
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