一段感情不想继续了怎么办
一.你分手的原因！
分手这件事就像你当初爱上他（她)这件事一样，总是有原因的，比如你当初是喜欢他的外表？内心？性格或是迷恋他的声音；现在分手是因为他的不认真、他的花心？总之，总是要有个原因的。
同学小丽与男友分手以后还能像朋友一样，就是把原因说出来，把所有对彼此的不快都吐出来了，最后两人“好聚好散”！
小丽与男友恋爱三年，当初是男友追的她，她没答应他的时候，每天问候几遍，小礼物，小礼品从不间断，小丽租的是民房，每天下班以后，都要经过一条小胡同，虽然有灯，但是如果加班回来晚的时候，这点灯光就会显得无比凄凉。她加班回来的路上，他总是会默默地走在她的身后，一路陪着她，后来，在他坚持不懈的努力下，小丽还是对他动心了，答应做她女朋友了。
成为他女朋友后，他对她别提有多好了，可以满足她的一切小要求，上班送，下班接，一副贴心，温柔好男人模样！让小丽受到很多来自女人的嫉妒，对于这种嫉妒，想必是没有女人会生气的，反而还会很开心，因为这代表自己没选错人！这个男人是个可靠的主！
后来他们住在了一起，随着一起生活，小丽逐渐发现她与他有很多不同的习惯，她比较爱干净，喜欢家里一尘不染，下班后总是会花时间打扫卫生；她比较习惯早睡，喜欢看书。而男友呢，就与她截然相反；他认为家里脏点没关系，下班以后主要是休息，下班回家沙发上一躺，什么也不管了！而且比较喜欢晚睡，每天不到夜里一两点是不会上床睡觉的。
小丽的观念是工作上要认真对待，积极向上，上司交代的事一定不留余力地去完成。让自己收入更多，让以后的生活更加优越！
但是男友就不一样了，他认为老板交代的事能推脱就推脱，尽量让自己工作轻松些，到点上班，到点下班，工资够开销就行。
生活习惯上不同也都还能凑合，可是三观不同就不能凑合了！
后来，小丽决定跟男友分手，她找了一个比较安静的场所，然后和他提出了分手，讲了原因，他沉默了一会儿，就说那只怪两个人不合适，既然合不来，就尊重她的决定！
就这样，小丽与男友和平分手了；所以分手要把原因说出来，也好让对方明白理解你们分开的原因！
二.你分手的决心！
既然已经决定分手，就不要再拖泥带水了，不要给对方任何念想，就算对方如何挽留，也不要改变！
小雪就是这样一个人，提分手时不敢去面对，男友稍微挽留一下，又开始摇摆不定，与男友分分合合都好几次了，她自己有时也会跟我抱怨说：她对男友真的没有感觉了，也不是她喜欢上了其他人，而是她觉得与他没有话题可聊，两个人说不到一块去。可是每次说分手时，男友又哭哭啼啼地找她复合，她又在想是不是可以再试试？
但是复合之后，自己又开始后悔。
所以，分手的决心很重要，如果没有下定决心分手，就不要轻易说出来，这样会伤害两个人的感情；如果真的确定了要分手，就要“快刀斩乱麻”，千万不要拖泥带水！
三.维护对方尊严！
说分手时，请不要一开口就是“我不爱你了！你怎样怎样，你这个人一无是处呀，什么都不会做呀”这些话语，这是都是比较伤人的，美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼曾说过一句话：“你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。”
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
总而言之，如果一段恋情你的心都不在上面，就请抓紧时间放手，这样是对自己负责，也是对对方负责；分手的后果也许很严重，但如果你一直在没有爱的恋情里恋爱，那将会更严重！
不过，这是你自己的生活，你也可以选择继续下去，怎么做是你自己的事
