沉香是做什么用的？在养生上，它对人体有哪些帮助？
沉香其实就是一种含有树脂成分的木材，它源自于白木香树，当这种树木被虫子叮咬，或者是因为其他外界因素出现伤口的时间，会自动分泌一种树脂，而这种掺杂着树脂的木材香味非常浓郁，而且密度较大，可以沉入水里面，因此被人们称为沉香。
沉香的用途
1、沉香可以制作熏香
沉香的香味非常浓郁，自古以来都是人们制作熏香的优质原料之一。一些制作香薰的手艺人就会使用沉香，将它们研磨成细粉，再制作成各种熏香使用。
2、沉香可以制作文玩
由于沉香的味道非常香，加上它的数量稀少，现在很多文人雅士也喜欢用沉香制作成文玩，比如常见的沉香手串、沉香挂件等，用来佩戴或者把玩，既能修身养心，也能陶冶情操。
3、沉香可以制作药材
在我们传统的中医里面，沉香还属于一味“行气理气”的药材，可是入药使用。因为沉香的味道芳香浓郁，药效温通行散，有一定的“行气止痛、温中止呕”等作用，入药使用对人们的健康是有一定帮助的。
沉香在养生方面的价值
1、沉香入药，可以帮助人们行气止痛
沉香的辛香之味非常浓郁，加上它的药效温通，故而可以起到很好的行气、理气之效，对于一些常见的气滞疼痛之症，使用沉香入药可以起到很好的效果。
比如当人们体内寒湿较重的时间，往往会导致气血的运化无力，进而出现寒凝气滞、脘腹胀痛、肢体冰冷之症，这时间就可以使用 一些沉香来缓解。中医里面还经常将其和肉桂、丁香、干姜、乌药等配伍使用，在帮助人们行气消胀、散寒止痛方面具有一定的效果。
2、沉香入药，可以帮助人们温中降逆
当人们体内寒邪较重，尤其脾胃之内寒湿凝滞的时间，常会导致人们出现胃寒呕逆、反胃不适等情况，有些还会伴有咳嗽虚喘、气短乏力等情况，这时间使用沉香也是可以缓解的。
中医里面经常以沉香和陈皮、白豆蔻、胡椒、小茴香、紫苏等配伍使用，可以有效缓解胃寒气逆之症。而对于虚喘乏力、寒痰咳嗽等情况，还可以使用沉香和苏子 、厚朴、半夏、陈皮等配伍，在纳气平喘方面也是有效的。
