Question

男人能喝豆浆好吗

Answer 1

男的也是可以喝豆浆的，对身体也有一定的好处。豆浆中的营养成分可以和牛奶相媲美，另外，含有的铁元素成分是牛奶的6倍以上，蛋白质成分没有牛奶高，在人体中的吸收率能够达到85%以上。并且豆浆比较适合女性服用，因为豆浆中的植物雌激素的受体位置，能够调节荷尔蒙水平，减少与荷尔蒙相关的癌症风险。男性体内也有一定成分的雌激素受体，并且，豆浆中的异黄酮成分，对于男性能够起到很好的生理作用，能够降低前列腺癌的发生几率。
单从豆浆的营养价值以及功效上来说，适当地喝一些豆浆，对身体有很多的益处，能够防止出现高血压、高血脂、动脉硬化等疾病问题。并且适当地喝豆浆，还能够预防出现老年性痴呆症，对于贫血患者，也能够起到一定的调养作用。并且喝一些热豆浆能够补充植物蛋白成分，可以增进人体的抗病能力。虽然豆浆的好处有很多，但是避免过多地摄入。

Answer 2

男人可以喝豆浆的呀，男人喝豆浆特别的好的。

Answer 3

男人能喝豆浆，如果多喝点豆浆，对身体也是有很多好处的，因为豆浆是防治高血脂，高血压，动脉硬化疾病的好食品，多喝鲜豆浆还可以预防老年痴呆症，防治气喘病等。那么豆浆还对于贫血疾病的人调养比牛奶作用要好，建议喝热的豆浆，来补充人体需要的蛋白，可使人的抗病能力有所增强。虽然豆浆好喝，又有很多的好处，但也不要过量的喝，一天喝一杯，不要喝太多。

Answer 4

适量饮用，可以做早餐，但不能当水喝哦

大豆中含有大豆异黄酮，是一种结构和雌激素类似的物质。

虽然类似，但不需要担心吃豆制品或喝豆浆会影响人体雌激素的正常分泌。

因为大豆异黄酮对身体中的雌激素水平是双向调节的作用。

另外，大豆异黄酮转化产物还具有降低心血管风险、降低总胆固醇等很多作用。

豆浆含雌激素，男生不能喝吗