Question

快50岁的妈妈经常掉头发，这时候该怎样去缓解这个问题？

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Answer 1

快50岁的妈妈经常掉头发，这个时候可以通过下列的方法来缓解这个问题。

一、选择木梳子

一把适合你的梳子对于缓解掉发是十分必要的，不要用塑料的梳子，因为塑料梳子梳头所产生的静电会刺激毛囊，这样反而会引发掉发。

建议使用木头的梳子，例如：黄杨木、桃木、紫檀木，这些梳子的价值虽然要高一些，但我们也可以使用这种梳子来对头皮进行按摩，木梳子的按摩效果是塑料梳子不能比拟的。

二、少使用吹风机

如果使用吹风时间的时候长了，头发会干枯发黄，发尾会变脆，一扯就会断裂，而且会导致头皮干裂，通常的脱发就是这样造成的。因此，使用吹风机的次数要减少，可以使用毛巾进行代替，在使用毛巾擦干头发的时候不能太过用力，也不能一直不停地擦头发。

建议在洗完头后，使用干发巾，这样对头发及头皮的伤害才是最小的。

三、经常使用护发素

有不少女性不经常使用护发素，这样会造成头发质量不好。护发素要经常使用，一方面要让头发更加光滑，另一方面，洗发水并不能给头发提供足够的水分，要选择最适合自己的护发素搭配洗发素进行使用，这样对于缓解掉发才有一定的帮助。

四、补充微量元素

经常脱发的通常是人体内常缺铁，可以通过食用铁质丰富的食物来改善脱发，例如：黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

头发的亮度与甲状腺也有一定的关系，如果能够适时地补充碘类物质，可以促进甲状腺的分泌，促进毛发的健康。例如可以多吃海带、紫菜、牡蛎等含碘比较丰富的食物。

Answer 2

可以在生活中经常去吃一些黑芝麻，也可以早睡早起，千万不要熬夜，这样的话就可以获得一个很好的缓解，也可以买一些米诺地尔喷剂补充维生素C。

Answer 3

可以让妈妈每天早点睡觉，可以让妈妈每天出去进行锻炼，可以给妈妈买一些有相关功效的洗发水，给妈妈买一个比较舒服的梳子，给妈妈买一些营养品。

Answer 4

可以补充一些营养，注意休息，注意运动，可以选择合适的洗发露洗头发，这样才可以更好的缓解。