到预产期了，想要快点催生，应该怎么做？
一般常说的预产期实际上都只是一个大致的日子，在预产期的前3周和预产期的后2周诞生的宝宝都叫足月儿，到预产期还没生也无须过于焦虑不安，由于每一位母亲的月经时间和规律性全是不一样的，因此推断的预产期与具体预产期有1-2周的出入是十分正常的的。但如果怀孕超过了42周,就称之为过期妊娠,这是一种高危妊娠,宝宝很有可能遭遇一些风险。例如：很有可能导致胎儿宫内缺氧、导致羊水量降低不益于胎儿健康、胎宝宝非常容易产生缺乏营养、新生婴儿发生病发症几率提升等。
这时候就需要用适度的办法来催生了。刺激乳头和乳房，能够引起本身身体的催产素的释放出来，造成宫缩，与应用缩宫素有相似的功效。能够在孕期39星期过后逐渐开展，避免怀孕推迟。具体方法是每日从早到晚用温湿度纯棉毛巾轻轻地刺激乳头和乳头一个小时，不适合过度用劲，避免搓破奶头，每侧15min更替开展。过程中要是发生子宫收缩时，能够中止。子宫收缩消退再刺激性。这是一种比散散步还高效的引起子宫收缩的方式。虽然到中后期，早已肥头大耳
特别是夏季，一动一身汗的情况下，还可以在早晨或 黄昏气温没那么热的情况下，多在楼底下散散心，散散步不但有益于启动，更有益于孕妈妈选择顺产。刺激乳头我还记得那时候要用干毛巾，轻轻地擦洗乳房，完成一定的刺激性，会引发子宫收缩状况，子宫收缩发生时可以休息中止。等子宫收缩之后，在继续进行，能够从早到晚各一次。每回15min上下就可以。我们家老大是在预产期延迟3天之后才诞生的，那时候过完第一天，我就挺着急的，但听许多有经验的母亲说，要加强锻炼，坚持不懈几日，宝宝很快就出生了。
随后那几天就坚持不懈爬楼、散散心，做一做下蹲运动，果真过两天宝宝就发起了。散散步是一个简单有效的激发方式。散散步能够推动胎头入盆，不仅有益于激发，还有益于孕妈妈生产的过程中更为成功。一次也别走很久，可以分2次开展。假如过去了预产期一个多礼拜，胎宝宝还一直没有动静，孕妈妈可以考虑用缩宫素激发。在激发以前医生会帮孕妈妈身体检查，主要包括胎宝宝的尺寸，羊水浑浊水平，羊水多少，胎宝宝是不是氧气不足等新项目，假如条件成熟了就用到缩宫素激发
