Question

宝宝吃了鱼肝油还用吃维生素d吗、还要补充什么

Answer 1

不少家长们在宝宝2岁前都会给他们补充鱼肝油，因为鱼肝油是可以防止维生素d和维生素a缺乏症，对宝宝的成长是很有好处的。有些宝宝已经在吃鱼肝油一些家长就觉得没有必要再给宝宝额外的去补充维生素d，那宝宝吃鱼肝油还用吃维生素d吗？宝宝在吃鱼肝油后，家长还觉得他的身体会缺乏营养，那宝宝吃了鱼肝油还要补充什么？下面我们一起来看看吧。

在宝宝吃了鱼肝油之后，就没有必要额外去吃维生素d了，因为鱼肝油中就包括有维生素d，再额外去补充维生素d就有一点点多余。到时候宝宝的身体补充了维生素d太多了后，反而容易带来其他的不适，不一定是真正对宝宝好。

宝宝吃了鱼肝油还可以补充钙片或是维生素d3，搭配着鱼肝油起到更好的补钙效果，这两者选择其中一种就可以了。这样宝宝在吃了鱼肝油后能够让里面的维生素d成分作用真正的发挥出来。当然具体搭配些什么，也可以去问问医生，或是问医生宝宝缺乏什么还需要补充的。

特别提醒各位家长们，人的身体每天补充400单位的维生素d就足够，一般鱼肝油中是有关于维生素d、维生素a含量大小，在补充鱼肝油的时候直接看到里面的单位是多少就可以了，如果够400单位就不要额外去补充维生素d了。