如何成为一名优秀的学生?
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01 自 律 人类是习惯的生物,就像你习惯了早晨要刷牙、洗脸一样,成为习惯后,你才不会觉得一件事很麻烦而懒得去做,而是无意识的就完成了这个过程。因此,养成良好的习惯至关重要。 那么,养成一个习惯需要多少天?伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕・勒理(Phillippa Lally)及其同事就进行过相关的实验。最后实验结果显示,养成习惯所需要的平均天数是 66 天。但具体情况因人而异,大多数人要养成一个习惯,绝对不是 66 天就能搞定的。 如何训练自己?这就需要你自己形成一个反应机制:你认为你应该做什么事了,那你就赶紧去做! 那些看起来很自律的人,就是因为在这方面进行了足够多的练习,从而降低了自律本身的难度。毕竟,实践就是一切。 02 时间管理 有一点咱们要清楚,不管你怎么划分,一天只有24小时。因此,想要成为一名优秀的学生,那么你就应该具备这些良好的时间管理要求: ● 记下你做不到的事情。 ● 合理估计完成每项任务所需的时间。 ● 做你应该做的事。
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