Question

经常喝茶的人，身体会产生哪些好处或者坏处？

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Answer 1

茶是中国的国饮，中国人对茶的热爱可以从茶的消费上看出来。许多人走进办公室，拿起一杯茶，开始一天的工作。茶会也是中国人的一个特点，茶在日常生活中占有重要地位。每天喝茶对身体有什么好处？经常喝的茶会不会产生一些副作用？

茶与癌症。说到癌症，大多数人都会说到癌症变丑。毕竟，癌症离死亡是如此之近。经常吸烟的人患肺癌的风险增加。研究发现，那些每天抽两包烟但不喝茶的人患肺癌的风险高出40倍。这种绝对差异对吸烟者来说是令人震惊的。

茶与心血管疾病。心脑血管疾病的发生，使很多人在短时间内失去生命。一项对4万多名中年人和老年人进行了10年跟踪调查的研究发现。每天喝五杯或更多绿茶的男性，与每天喝不到一杯的人相比，死于心血管疾病的平均风险降低22%，女性降低31%。脑梗塞的减少是最明显的，男性为42%，女性为62%。

茶与精神压力。现在的中青年往往父母双全，儿女双全，连病都不敢生。而很多人还是 "负二代"。这里的负二代不是指王思聪这样的人，而是指车贷、房贷。很多家庭的钱都买不起房子。有时你一觉醒来，这个月还有房贷要还。在这种高压力状态下，会出现焦虑、紧张和不安等精神症状。绿茶含有茶氨酸，这是一种非镇静性的放松剂，有助于产生Y型波。Y波可以帮助控制焦虑，提高注意力，并改善一般功能和精神状态。

未经发酵的茶含有丰富的多酚类物质，主要包括儿茶素和茶多酚。研究发现，茶叶对心血管疾病、肥胖症和中风的发生和发展可能起到保护作用。饮茶还可以调节体内血糖的平衡。经常喝绿茶可以预防2型糖尿病的发生，对乳腺癌、胃癌、食道癌、膀胱癌、肺癌等癌症有良好的预防作用。

Answer 2

身体会出现四肢无力的情况，食欲不振的情况，腹部疼痛的情况，睡眠不足的情况和消化不良的情况。但我觉得经常喝茶也可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，所以我们在喝茶的时候，一定要注意数量的问题，千万不要喝的太多。

Answer 3

经常喝茶的人可以延缓衰老，能够抑制心血管方面的疾病，还能够起到预防治疗癌症的作用，有利尿解乏的作用，不过喝茶太多的人可能会引起胃病，也容易引起便秘，还会影响到人体对铁元素的吸收。

Answer 4

经常喝茶会有美白养颜的作用，延也很衰老调节血糖平衡，防止心脑血管疾病，还能改善我们的精神状态，缓解焦虑，提提高注意力，预预防癌症；坏处是容易让人的肠胃不好，引起胃病，消化不良。

Answer 5

你经常喝茶有提神醒脑的作用，也可以改善人体的记忆力，茶里面含有非常丰富的茶多酚，可以刺激人体的神经，长期喝茶可以改善皮肤的状态，减少紫外线对皮肤的照射，也有固齿的作用。