Question

怎么样调理脾虚

Answer 1

脾虚可以通过以下几个方面进行调理：

1、运动：适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚。

2、饮食治疗：薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚。

3、可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。

4、针灸，常用的穴位有中脘、足三里、胃腧、脾腧、天枢等。

5、药物调理，中医讲究辨证施治，应该根据不同的患者、不同的体质，选择不同的处方，常用的药物有人参健脾丸、香砂平胃颗粒或者是黄芪颗粒等药物，具体用药应遵医嘱。

Answer 2

脾虚可以通过以下几个方面进行调理：

1、运动：适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚。

2、饮食治疗：薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚。

3、可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。

4、针灸，常用的穴位有中脘、足三里、胃腧、脾腧、天枢等。

5、药物调理，中医讲究辨证施治，应该根据不同的患者、不同的体质，选择不同的处方，常用的药物有人参健脾丸、香砂平胃颗粒或者是黄芪颗粒等药物，具体用药应遵医嘱。

Answer 3

调理脾虚可以在饮食上吃红枣兔肉鸡肉和牛肉。能够得到改善。在饮食上不要吃寒凉性的食物。还可以通过艾灸天枢穴和中脘穴。能够得到缓解。出现了脾虚就会引起便秘。腹部胀痛。消化不良。口干口苦口腔有异味，大便不成形和胃动力不足的现象，发生。在恢复期间饮食上要养成一日三餐定时定量。多吃一些清淡的食物，有利于身体的恢复。

Answer 4

辨证施治
1.治疗原则
脾胃虚弱的为健脾益气，助运化湿。主要方剂：六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。可水煎服，每日1剂，分2--3次服。
如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴；大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根；兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹黏冻，加黄连、马齿苋。

Answer 5

可以吃一些补脾的食品或中药，比如山药，南瓜，土豆，白术，党参等。