偏头痛该如何选择止痛药？经常头痛的人可以看看
偏头痛发作的痛苦，经历过的小伙伴就一定不会忘记，其实，偏头痛有一个立竿见影的止疼方法——吃止痛药。
但是，吃药也是有技巧的，吃的不对，不仅没有作用，还会出现一些副作用，所以今天小薇就来手把手教大家，偏头痛时，该怎么吃药~
会导致偏头痛的原因有很多，但通常是这五种原因导致的：
1、精神因素
精神压力大、焦虑、过度紧张、睡眠过多或过少 都有可能引发偏头痛。
2、天气因素
剧烈的天气变化 在一定程度上也是偏头痛的诱因。
3、遗传因素
约有20%~60%的偏头痛是遗传导致的 ，也就是说如果你家里人有偏头痛史，那你也有可能偏头痛。
4、内分泌因素
内分泌导致的偏头痛往往发生女性身上 ，多在青春期发病，往往一到月经期就开始发作，在妊娠期或绝经后发作减少或停止。
5、饮食因素
食用 过多的味精、加工肉类 （如，腊肉、香肠、火腿、午餐肉等） ，就有可能触发偏头痛的发生，除此之外，摄入大量的 酒精、咖啡因 ，也可能会导致偏头痛。
生活中很多因素都会导致偏头痛，而偏头痛几乎是无法根治的，但可以通过药物缓解，所以，接下来小薇就要教大家怎么正确使用止痛药缓解偏头痛~
一说到止痛药，大家都会想起布洛芬，但其实有许多药物都可以用于偏头痛止痛，比如，双氯芬酸、萘普生、对乙酰氨基酚等等。
1、非甾体抗炎药
适用于没有恶心、呕吐的轻、中度的偏头痛发作， 是偏头痛的首选药物。
建议药物：
注意事项：
2、对乙酰氨基酚
适用于 伴有畏光、畏声反应时的偏头痛 ，同时 对非甾体抗炎药不耐受或过敏者 也可以选择对乙酰氨基酚。
建议药物：
注意事项：
3、其他药物
偏头痛 伴有腹痛、呕吐时 使用，饭前口服，一次1片，一日3次。
可以说是偏头痛的“特效药” ，比如舒马普坦、佐米曲普坦、利扎曲普坦等等，但要注意这类药物 基本都是处方药 ，需要医生处方才能拿到。
小薇特别提醒
1. 以上所有药物都不能同时服用 ，还要在医生的指导下使用，并且连续使用不要超过10天。
2.头痛发作时， 越早用止痛药效果越好 ，不要等到痛得受不了再用药，会影响止痛效果。
除了用药之外，大家在日常生活中也可以提前做一些预防工作，防止偏头痛反复发作。
1、注意饮食
少吃冷饮、含咖啡因、酒精类饮品，远离罐头、腌制类食品，多吃 新鲜蔬菜和富含维生素的水果 。
2、保证睡眠充足
一天最好要保证7-10小时连续睡眠时间 ，保持作息规律，即便在节假日也要按时睡觉。
3、头发要吹干睡觉
洗完头后尽快吹干，因为如果水分长时间滞留在头皮表面，会使 头皮温度过低，影响大脑血液循环 ，长期下去很容易引发偏头痛。
4、不要长时间在烈日下
偏头痛患者对光线非常敏感， 强烈的阳光很容易刺激神经，引发头痛症状 ，所以偏头痛患者要尽量远离太阳直射的环境。
5、适量运动
偏头痛患者可以尝试进行一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、慢跑等，可以 帮助缓解焦虑 ，而且运动后，也能睡得更好。
最后，虽然偏头痛目前还无法根治，但只要注意调整生活方式，并且积极通过药物治疗，就能减少发作，甚至可以做到长期不发作。
