Question

肝不好的人，早上起床有哪些表现？

Answer 1

肝不好的人，早上起床都有哪些表现？ 在西医里面，我们的肝脏具有很强大的解毒功能，代谢人体的废物。而在中医看来，肝又有它独特的性质。这里我将从中医的方面来介绍，肝不好的人，早上一般都会出现哪些症状。

肝胆火旺的人，早上起床嘴巴里会发苦，除了口干口苦，其实还会有其他症状，比如烦躁易怒，眼睛干涩发干，大便也会比较干燥，出现便秘的情况。肝胆火偏盛或者脾气经常暴躁，爱生闷气的人，多会有口干，口苦，舌燥，眼睛酸涩的症状。

调理方法：

如果你早上起床也有这种情况，那么平时除了注意管理自己的情绪方面，还有就是要泻肝火。

【太冲穴】

常按太冲穴，太冲穴又被誉为“消气穴”，一般肝胆火旺的人，这个穴位按起来是十分疼痛的，一定要经常疏通。

早上起来没胃口，吃不下饭，这也是肝不好的人会表现出的症状，不仅厌食，还会有胀气，打嗝不停的情况，因为肝木会克脾土，平时也要适当养肝护肝，多喝一些养肝的茶饮也能调理。

很多人会有这样的体验，早上起来的时候脸色苍白没有一点血色，可能到中午会逐渐变得好点，这可能是因为肝血不足引起的不仅脸色苍白，眼睛也容易发涩，头发干枯分叉等。
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1、肝脏不好早上起来有哪些症状

1.1、肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

1.2、肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

1.3、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

1.4、肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

1.5、肝功能不好会导致下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便。

1.6、肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

2、肝脏得病的症状有哪些

2.1、粉刺增多:人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

2.2、脸色总是发黑:肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。

2.3、特别容易喝醉:有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

3、肝功能异常调养食物

3.1、谷类食物。在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

3.2、高蛋白食物。蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。

3.3、温开水。肝功能不好应多喝温开水,可以增强血液循环,有效的促进新陈代谢,以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。温开水对身体的调理作用是很大的。

3.4、含钾食物。海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,有助于肝脏修复。

3.5、大豆及豆制品。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

3.6、新鲜蔬菜、水果。肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果,如金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

伤害肝脏的坏习惯有哪些

1、日常中伤害肝脏的坏习惯一、过量饮酒

酒精要靠肝脏进行分解,过量饮酒会导致体内的毒素增加,使肝脏负担加重。容易诱发肝炎、肝硬化等后果。

酒的度数不一样,且每个人肝脏的解酒能力也不一样,聚会喝酒的时候一定要注意。国外的研究者表示,如果是高度酒的话,每天不要超过25毫升为宜。

2、日常中伤害肝脏的坏习惯二、暴饮暴食

平时暴饮暴食的情况可能要少一些,但是到了逢年过节,特别是年轻人,早上赖床不吃饭的情况会明显增加。到了中午,本来就很饿,加上食物往往很丰盛,暴饮暴食就在所难免了。

肝脏排毒的最佳时间

我们从现代人最容易犯的毛病入手,晚睡晚起--这对于肝脏来说,简直就是嗜血的杀手。

晚上11点到次日3点,是肝脏最佳排毒时间,需要肝血参与,人只有熟睡的时候,肝血才会回流肝脏,否则排毒不利,易受损肝细胞难以修复并加剧恶化。小心肝,需要早睡早起。

一个人肝不好会在身体上出现一些症状：

1.眼睛出问题

《黄帝内经》中提到，五官中的眼睛是肝在身体上开的窍，所以如果一个人肝不好，会在眼睛上有所体现。如果一个人肝脏很 健康 ，那么他的眼睛一般很明亮有神；而如果一个人肝脏不 健康 ，眼睛就会出现浑浊，看不清，眼干眼涩眼疲劳等一系列问题。

2.困倦疲劳

一般肝不好的人，整个人的精气神都会变差，极易出现疲劳，经常出现困倦，即使睡眠充足也总是犯困，整天状态萎靡。

3.食欲不振

食欲不振是肝不好的人的又一症状，肝不好会影响整个人的胃口，出现厌食、食欲不振等症状，这其实是由于消化能力变差导致的。

4.脸色很差

肝脏不好脸色也会变差，脸色发黑，这主要是由于肝细胞当中铁元素流失到血液当中引起的反应。

5.痘痘增多

黄体荷尔蒙可以对皮脂起到分泌作用，而肝脏是能破坏黄体荷尔蒙，从而调整荷尔蒙平衡。而当肝脏功能受损的时候，这个功能就会下降，皮脂的分泌就会因此而增加，从而导致痘痘增多。

6.月经不调

一般中医上讲，肝脏可以藏血，因此当肝脏出现问题时，血液供应会因此受到影响而导致出现血气不足等症状，女性血气不足就会导致月经不调。

肝不好的人会出现1、消化功能障碍，导致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、肝功能异常等；2、肝细胞损害导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，导致乏力、易倦、嗜睡等；3、胆红素代谢异常，导致黄疸；4、糖代谢障碍，导致血脂含量改变，胆固醇合成及脂化功能降低；5、白蛋白合成障碍，严重时导致腹水、胸水；6、维生素代谢障碍，导致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、水肿、皮肤出血、骨质疏松等；7、凝血因子合成障碍，导致牙龈出血、鼻出血等；8、激素代谢异常，导致皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑。 肝不好的人，早上起来比较常见的是食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐等。

早起尿黄如茶

正常的尿液是淡黄色的。如果又上火，黄色会加深。但是肝脏出现病变，影响到影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重。如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。

早起牙龈出血

牙龈出血分为局部原因和全身原因。局部原因多是口腔和疾病导致，全身性原因和重大疾病有关联。如果肝脏有病变，肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。

肝病患者往往在清晨刷牙、洗脸时发现自己的牙龈或鼻子出血，有时发现在咬过的食物上留有血迹。这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症肝炎病人的出血现象就更严重。

早起右上腹疼痛

如果肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，使肝被膜的张力增大，病人有肝区拉扯疼痛的感觉。疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位时疼痛减轻，早上起床的时候疼痛加剧。

早起脚踝有水肿

肝病引起的水肿称为肝源性水肿。肝脏病变严重的时候常见。肝源性水肿和肾源性水肿有所不同，干圆形水肿常出现在脚踝，脸上和上肢常没有水肿。如果早起发现有水肿，意味着肝脏病变已经十分严重。

没有食欲、消化不好、浑身没有力气，再严重一点还会有肚子胀，会有明显的脚肿，会有眼睛发黄，甚至小便会有变化，再严重一点甚至可能会有皮下出血的等等的这些表现

中医认为，肝属木，主疏泄，主情志，主藏血，主筋，开窍于目，其华在爪。

所以，肝不好的人，一般早上起来会感觉恶心，口干，口苦，没有食欲，目涩无华，视物不清，面容晦暗，身体倦怠。严重者还会出现胀气，肋痛等症状。如果出现以上症状，建议及时到专业医院检查就诊。

可能起床之后的不会发现，但是当你洗漱的时候就会很明显的看到的，正常情况下人的唇色是鲜红色的，比较好看的色泽，但是如果是人的肝脏出现了问题，那么嘴唇的颜色就会出现乌黑的颜色，这是因为平时自己的一些饮食习惯和生活习惯导致的，体内毒素增多，肝脏 排毒效果不好，导致毒素在体内堆积，久而久之毒素在血液中增多，导致唇色发黑，这个时候需要格外的注意了，这是相对来说比较严重的了。

肝不好的人，早晨起来是口干口苦。

肝不好上的人，早起口苦，乏力。