拖延症是什么意思

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生活达人小侦探
2022-12-02 · TA获得超过194个赞
知道小有建树答主
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意思:拖延症是一种“个性”行为,即将所计划执行的任务推迟到稍后时间

假如说有此行为的人通常会对开始或完成任何任务或决定感到焦虑,而将拖延作为应付焦虑的一种机制,严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视

拖延症(心理学)拖延症可以由心理因素引起。引起拖延症的心理因素有各式各样,差异可以很大。总体而言,引起拖延症的原因可以是焦虑、自我价值认同感较低,或者受精神困扰而自暴自弃。通常拖延症者的责任感较低,他们往往沉浸于完美主义和想像获得成就,不愿意正视现实,以及忽视自己的潜能

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