糖尿病早期，身体可能有5个异常，医生：预防糖尿病，做好这4点
日常生活中，糖尿病是常见的一种慢性疾病，而且治愈率很低，很多糖尿病患者需要终身服药来控制血糖，而一旦他们没有很好的稳固血糖，会有很多并发症出现，危害生命 健康 。
血糖多高，就算是糖尿病了？
根据医学标准，正常的空腹血糖值为3.9-5.6mmol/L；如果＞6.1mmol/L而＜7.0mmol/L，就属于空腹血糖受损；如果进行两次空腹血糖测试＞7.0mmol/L则可以考虑为糖尿病。尤其是当血糖值高于16.7mmol/L的，就有可能引发糖尿病酮症酸中毒，严重会危害性命。
糖尿病早期，身体会有这5个异常，别忽视
1、视力模糊
当糖尿病来临时，血液中的葡萄糖就会升高，眼球也就会受到一定的影响，就会出现眼睛歪斜的情况，进而影响到视力，就会出现视力模糊的表现。
2、总是饥饿
如果总是刚吃完饭，就出现饥饿的感觉，那很有可能是糖尿病导致的。当体内的胰腺分泌过多导致胰岛素异常，影响到了大脑，让大脑经常发出饥饿的指令，才会使糖尿病患者吃饱了就饿。
3、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是糖尿病的一个典型症状。糖尿病患者因皮肤内葡萄糖含量增高，刺激皮肤发痒；或者因皮肤长期处于慢性脱水状态，使得皮肤过度干燥而瘙痒，需要引起注意。
4、体重下降
糖尿病在发生后会有一个典型的症状，就是会让患者的体重在短时间内大幅度下降。若是没有减肥，体重却突然间出现急速下降的情况，也有可能是糖尿病造成的。
5、夜尿频繁
若是突然发现夜尿变得频繁，即使没有喝很多水也会出现频繁的情况，就要警惕可能是糖尿病造成的。因为体内的血糖升高以后就会导致患者一直想上厕所，让患者小便的次数变多，特别是在晚上的时候，所以糖尿病患者才会出现夜尿频繁的情况。
生活中预防糖尿病，或稳定血糖，做好这4点
1、适当运动
如果想要稳定血糖，预防糖尿病，就需要适当的运动，通过合理 健康 的运动促进体内糖类物质的消耗，是预防糖尿病足的一种有效措施。
2、少熬夜，保证睡眠
经常熬夜会导致内分泌失调，引发激素分泌紊乱，人们就会不自觉地吃下太多的东西，造成肥胖，这就是造成糖尿病的一个非常重要的原因。所以，稳定血糖，预防糖尿病应少熬夜，保证睡眠。
3、监测血糖
很多人可能觉得糖尿病患者需要每日监测血糖，其实对于很多的普通人，如果想要更好的避免遇到糖尿病，也可以多监测自己的血糖，看自己的血糖是否较高，这样才能很好地避免糖尿病。
4、按时服药
对于所有的糖尿病患者来说，遵循医生嘱托，按时服药，永远是第一位。糖尿病患者想要很好地稳固血糖，最好就是按时服药。
