Question

心理素质强有哪些表现？

Answer 1

对自己有一定的了解，在自我接纳范围内有清楚的界限。模糊不清的关系方式会无端的增加麻烦，尤其在和熟悉的人相处模棱两可最难以控制。因此，掌握自己可承受的点。
2.、结交志趣相投的朋友
良好的朋友在生活中亦师亦友，还会给自己带来很多帮助，能够找到同自己一类的人做朋友是一种幸运。快乐一起分享，难过一起承担，即便什么都不讲，对方也都能懂。同样心理坚韧的人，会带来更多的积极影响。
3、了解自己心理需求
虽然大家都希望快乐可以毫无理由的萦绕，但更实际一些来讲，能够真实的了解自己内心的想法是非常重要的。知道自己内心向往的是什么，才能更好的去追求。
4、接受痛苦的实质
没有畅通无阻的人生，苦难总会出现。当面临困难时，坦然的面对，内心强大的人不会逃避，他们懂得苦乐并存才是生活原本的模样。但是，面对苦痛不等于束手无策的接受，努力改变才是真谛。
5、适度的自我安慰
现实巨大的压力面前谁都会有悲痛的感觉，心理坚韧并不是百毒不侵，所向披靡的怪物。可以采取适合自己的减压方式来调整内心的平和，即便是看肥皂剧、吃油炸食品也未尝不可。练习提高自己消化的能力，增强自己内心的力量。