Question

要使打架变强，学什么最实用？

我初三了。。瘦的不得了，173cm，才49KG。。胳膊腿没劲啊~~
我想学个什么能够强身健体的东西，比如什么跆拳道，截拳道，散打什么的，一方面是让自己变强，没人敢欺负我，另一个是锻炼身体~
所以我该学什么呢？最最实用的，我只有一个寒假时间。。。最好能速成的，也要厉害的。推荐的时候，说明好处，优点，能实战搏击要用的时间长短，还有就是学的地方好不好找。。
对了 ！！我是江苏南通的！不知道南通有没有这样的地方?
我晕啊！！！你们看完问题再回答。。只要告诉我去学什么就行了，

Answer 1

其实呢 喜欢什么还是要看自己的爱好. 我建议你学跆拳道,因为这个的危险程度比起散打什么的 要安全一些. 而且 开始的一些准备工作(小跑,压腿,踢腿,俯卧撑等等) 也可以强身. 如果你不对某1特定的机器哦感兴趣的话 ,就去健身房也可以. 不过提醒你一句,什么事都要坚持下来,寒假结束了你会看到你的成效的. 加油!

至于你的城市,我想你应该比我要熟悉吧.... :)

Answer 2

南通.有没有这样的地方 我不太清楚，不可以乱说！
我要说的是实际的是，首先说说我，当年我上学的时候也很瘦，但不至于49KG 首先你的第一步别想着连抬全道之内的散打，重要的是首先把自己的肌肉练出来 但重要的是你必定要保持好自己的营养 多吃蛋白性实物 水果特别是香蕉，因为香蕉是可以起肌肉弹性的 比较好看！
首先在家或去键身房锻炼一个假期，当年我是在家锻炼的 半年后我去的健身房 现在而言扳手腕在同龄人中没人是我对手 可当年却不行 在班级里也有一部分人欺负我 这些切不说！ 关键把自己的身体肌肉提上去 这是关键！ 切记必定要保持好营养 多吃肉内食物 蛋白食物 其次是水果！ 我相信你在二个月内一定有很好的身体效果提升！ 当年我在家是做俯卧撑 你知道这个运动吗？我想一般人都应该知道 就是爬在地上 起伏！分组联系，比如你能练10个 每天5-6组的练习 2个月我保证你能50-60俯卧撑 但关键你要搞好营养！ 还有，俯卧撑完毕后在找个哑铃 也是分组练习 4组5组都可以！最后切记搞好营养 不然肌肉不好看的！ 还有 最后祝贺你成功，如当地有健身房 去健身房也可以 那里东西比较齐全，反正当年我是先在家 后去的健身房！ 最后 希望你采纳我的回答 谢谢！祝你身体健康 开心快乐！

Answer 3

当然大家都说了，先提高自身身体能力，49公斤，确实太瘦，学什么都不会厉害。
一个假期的成长也是很有限制的，建议，猛吃肉，练力量，尤其爆发力，找健身教练指导。
找一个志同道合的朋友，一起研究MMA，UFC。基本是现在世界最顶级的格斗技巧了。两人互相练，效果是最好了，每天2小时，你们练一寒假，估计进步不小。
副：MMA即无限制格斗，各流派集大成的终极格斗术，巴西传奇格雷西用地面技术战败世界各派高手，保持400场不败记录（绿巨人2开头那个教主角控制愤怒的光头就是格雷西本人，肚子会收缩）
可在百度搜索MMA

Answer 4

都不是掘你们...什么太拳散打...实战性强..那是对真正的高手来说的..没有个2 3年提你们都不要提..

都不是说你们..你们有几个真练过有2年以上的..那些都是绝对力量上取胜的..
跆拳道,哎...小菜...我记得在我家着边有个黑带的,不知道是几段..让个民工好顿踢..真是所谓"踢的革命"吖..

实战就是眼快,下手狠.打击要害..我前段时间看无意中看了段女子防身术..这才是真正打起来的时候用的东西..练习时间短..下手狠..当然啦..你可能有顾虑你个大男人练个女人地东西..~~~ 呵呵..那就擒拿,防身术都可以..都最实用..我说的是能在短时间内训练,而且实战能有效果地东西..一个接头打架..你能碰到多少"武林高手".碰到就跑吧..要不你就自认倒霉吧..

基本锻炼不可少..什么俯卧撑啊..仰卧起做啊..什么蹲起啊..自己决定..但是跑步是必须地..每天必须保持30分钟或以上的跑步..其中可以慢跑..加速跑..变相跑..但跑步需要要做..剩下的嘛..~~ 就是陪练...有护具的话就是不按套路来..想怎么打就怎么打..真正打架谁还和你以点数取胜啊..

实质上没帮到你什么..街头打架简单点就是体质要好..动作快..下手要狠..其余的提都别提..有用的训练就是体能和对打..所以..不用考虑学什么..对练的时间越多越好..

以上尽是个人偏见.仅供参考.呵呵.

Answer 5

根据你的情况，最好练长跑，既强健身体又增强意志力。身体强了，就能对付欺负你的人了，实在对付不了，你就跑，跟他比长跑。