Question

为什么吃饭前要喝汤?

Answer 1

饭前喝汤可以保持你的身体苗条健康，，饭后喝汤会导致你增肥。

Answer 2

有助于减少主食量，达到减肥的功能。

Answer 3

饭前先喝汤，胜过良药方。
因为饭前给消化道加点润滑剂（汤），能使食物顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
但是也不要一大碗地猛喝，半小碗就好了。
中途也可以喝喝的，有助于食物的稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的消化和吸收。减少食道炎胃炎的发生。

Answer 4

也不是说一定要喝汤啦，饭前喝汤可以有效的抑制吃饭的欲望，可以减小饭量，也可以让胃更好的蠕动促进消化，有减肥的效果哦 。

但是还有一种说法，饭前喝汤会稀释胃液，这个我不赞成啦，因为我还是爱美多一些，饭后喝汤更会撑大胃，搞不好胃还会疼哦。

Answer 5

饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。