Question

鼻炎生活中要注意什么

Answer 1

10年鼻炎患者，很想回答这个问题。
鼻炎真的很恼火，尤其是慢性。也就是没法治好，只能控制，避免发作。十二三岁的时候去诊断，医生说我有鼻炎。于是我的人生就跟鼻炎牢牢地捆绑在了一起。
就我个人而言，冷空气影响最大，所以夏天我睡觉都很少会有堵塞的现象。冬天基本只能靠嘴巴呼吸，于是又引起了咽炎，都是连锁反应呐，真心遭罪。晚上睡觉时，朝左侧睡就堵左边鼻子，朝右侧睡就堵右边鼻子，平躺睡两个都堵。呵呵，一整晚都是辗转反侧。
睡眠质量就变得很差，呼吸不畅，失眠，偏头疼，记忆力也下降。
冬天不能受寒，一点点都不行，尤其是头部。看着其他妹子穿那么少，而自己穿得像头熊一样。但是我也没办法，一冷到我鼻子都不通气。
现在，我发现，同学用的鼻 安 舒挺管用，还是要提高自身抵抗力。跑步很有效果，我目前正在坚持锻炼身体，希望能改善自己的鼻炎。

Answer 2

最好不要吃太辣的。我北方姑娘嗜辣，重口。克制不住自己，老吃辣，有时候太辣擤鼻涕发现有血丝。疾病绝对和饮食有很大关系。
还有，不要熬夜。这点我做的很不好。工科女学业压力大又不是绝顶聪明类型的，用妈妈的话说还有点小好强。临近期末经常熬夜，12点半才睡，对身体很不好。我没敢和她说过，她肯定会很担心会骂我。每次熬夜我都觉得对不起自己，更对不起她。
后来无意间看到有人拥鼻 安 舒，听说挺管用的，滴入鼻腔最好停一段时间按摩按摩再起来。水会流出来，但是不要擤，要从嘴里吐出来。因为老擤鼻涕对鼻子很不好。

Answer 3

急性鼻炎的日常保健：

1， 注意室内通风。

2， 应注意多饮水。

3， 饮食宜清淡，易消化。

4， 使用发汗药物不宜太过。

5， 中药应轻煎，频饮。

6， 服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

7， 发热时要适当休息，注意保暖。

8， 出门时需戴口罩

慢性鼻炎的日常保健：

1、注意气候变化，及时增强衣服。

2、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

4、注意改善工作环境。

7，经常保持心情舒畅。

5，鼻塞时不宜强行擤鼻。

6，不要用手挖鼻。

8，保持大便通畅。

9， 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的日常保健：

1、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

3、适当参加体育锻炼。

4、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

5、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

6、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

7、戒烟酒。

8、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

过敏性鼻炎的日常保健：

1、 应尽量避免接触过敏原。

2、 采用正确的擤鼻方法。

3、 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4，加强身体锻炼。

Answer 4

不要受凉、伤风，感冒了要及时治疗。

Answer 5

晕啊 ！~
注意保湿
不要让室内空气太干燥
还有就是锻炼身体
预防感冒
嘿嘿