Question

一天就突然长胖了很多是为什么啊？

首先说明一下个人的情况，我现在在读大学，每周三和周四会去学校的形体房跳操。上个星期三过去的时候都还一切正常，肩膀上也能看到骨头，星期三也没乱吃东西（要减肥我晚上一般只喝酸奶），可是星期四就突然觉得整个人都胖了一圈，穿和星期三一样的衣服也觉得紧了很多，同学也这样说。可是也不是特别明显那种，而且体重一直没有变化。到了这个星期，在同一个称上，星期三是一个体重，可是星期四做完运动却发现重了2KG。总觉得不太可能。想知道是怎么回事？怎么解决呢？
问题补充：怎么解决呢？
我知道这个不是要减肥，可是我想知道怎么才能解决这个问题？

Answer 1

应该是正常的，身体的体重在一天内是会有所变化的，何况几天内，如果体内水分滁留比较多，体重会变化比较大，俗话说一口吃不成胖子，一天之内是不会长出很多脂肪来的，而有了脂肪的储存，才能说是长胖了。不要担心哦，而且一天内、非一天内称量体重的时间不同，结果也会不同，如果要监督体重，最好选择每日的同一个时间来称。

Answer 2

昏~
我也是这样 后来去咨询了我们学校的医生
她说 是因为每天人体所摄取的营养啊什么的成分含量不同，吸收也不一样
而且 这个季节很容易给人带来误解 就是体重上的 因为很大程度上都是水分的因素，不要每天称体重，因为在3天内人体体重会有2—3KG的变化，是正常的。如果穿衣服觉得紧，要是在小腹和臀部，就对了，小腹是因为消化问题，臀部是因为活动量有差别造成的。

我有时候也是这样，不要担心，记住啊，千万不要因为这样去减肥，很伤身体啊！

Answer 3

这是正常的
具体原因我也不知道
我也是这样

Answer 4

你哪个是浮肿`