Question

为什么我几乎不运动, 肌肉却还是很发达。

我属于那种身体很虚弱的女生, 几乎从来不参加任何体育运动,不上体育课,反正是很少很少运动. 我的脸很瘦,但脸部的肌肉却很结实， 手腕很瘦 可一到能长肌肉的地方肌肉就很明显,很不协调. 特别是肩膀到手臂那里。 还有小腿的肌肉也很发达。 我经常感觉我手在做任何动作时,都是肌肉那块在用力, 脚也是, 有时候我越去想,感觉肌肉就越明显。 我就奇怪了， 我从来不做运动,而且吃得很少,也几乎不吃肉 怎么就会长肌肉呢。 而且从来就没有消退过。 是不是内分泌的问题.?? 谁告诉我这是一什么状况,是病? 谢谢了
我身高160,体重41KG, 整体看来还算瘦的那种。 呵呵, 没有大饼脸, 脸还可以。 朋友也都说我已经够瘦了, 说我心理扭曲,但我还是觉得他们是在安慰我。 这会不会是心理上的问题呢? 或者有没有什么好的方法可以减掉肌肉? 我听说不吃东西不运动就不会有肌肉, 我几乎绝食, 从来不运动， 但没有任何转变啊。

Answer 1

身高160,体重41KG,肌肉再多也多不了哪去啊

因为你外部脂肪过少，所以才会把肌肉显示出来，其实你应该为自己这种身材骄傲才对。

不要减了，正常吃饭，你的可以再长十公斤左右的肉出来，外面有一层脂肪，肌肉就不明显了，更能显示出女人的魅力。

Answer 2

肌肉的产生不光是靠锻炼得来的．你的肌肉纤维类型决定了你的肌肉形态．你最好能够测一下你的皮下脂肪量，如果脂肪含量高是可以通过有氧运动来降低体重的，但如不高就很难降下来．

Answer 3

脸的肌肉结实可能是常吃口香糖等锻炼咀嚼肌导致的 所以要注意 不然大饼脸就不好了 其他地方可能是太瘦了 所以肌肉线条明显吧

Answer 4

我觉得是太瘦的关系，脂肪比较少，所以肌肉线条比较明显，楼主可以考虑适当吃胖点

Answer 5

我跟你一样从不运动也有肌肉，我身高1.65米，体重54.8㎏，肌肉就有42.5㎏😥特别是手臂很粗夏天都不敢穿无袖衫，对于一个女生来说肌肉这么发达感觉怪怪的。