学习泰拳的好处和坏处

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郸绿柳礼春
2023-08-21 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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学习泰拳有很多好处。首先,泰拳能够提高人的体能,通过长时间的练习,可以让身体变得更加有活力。其次,学习泰拳可以提高人的反应速度,减少受伤的概率。同时,学习泰拳还可以增强人的自信心,通过正确的姿势和优秀的技戚誉术改进,让人感觉无从措手的时候明显减少。此外,泰拳是泰国的民族特色体育运动之一,学习泰拳能够了解和体验泰国的传统文化。
学习泰拳也有一些坏处。首先,泰拳练习过程中可能会造成一些练习冲仔睁伤,如脚背处青紫、膝盖开口、手腕挫伤等。这需要新手在练习时注意保护自己,避免过度训练。其次,泰拳需要克服疲劳和不适感等身体不适,同时需要在短时间内作出判断,这需要学习者有良好的体能和意志力。
总的来说,学习泰拳能够提高人的体能、反应速度和自信心,同时还能让人了解和体验泰国的传统文化。但是,在练习过程中需要注意保散岁护自己,避免过度训练导致受伤。
匿名用户
2013-11-18
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泰拳比伍迅较的狠,打到力度很大。圆纳练习泰拳也可以提高自橘橘没己的抗击打能力。
坏处就是太伤害身体。是一种摧残的项目。
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匿名用户
2013-11-18
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学泰拳健身自卫: 学习泰拳很容易在短时间内上手,它是非常直截了当的清锋武术,没有太多花哨与不实际的动激乎作,所答铅晌以也很自然!
学泰拳还可以锻炼身体!!!
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