小腿粗,是肌肉型的么,如何减?

 我来答
东门画qU
2014-01-02 · TA获得超过2.5万个赞
知道答主
回答量:3.4万
采纳率:0%
帮助的人:4459万
展开全部
病情分析:
您好,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
指导意见:
跳绳有效,运动减肥效果很好,安全无副作用,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,合理控制饮食加运动。注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳
追问
怕练成肌肉型,运动完应注意什么
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式