腿部减肥方法有哪些？如何能够快速减肥？拜托了各位 谢谢
2个回答
展开全部
不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积。不吃剩菜剩饭：为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。 我试过减肥药，针灸，穴位按摩来减肥都没有效果，都没什么大的效果，后来我发现减肥要靠自己，只有自己坚持运动，每天都不要暴饮暴食，只吃7分饱，不吃零食，不吃油炸食品，不吃糖类，吃完饭后不坐下，而是去散散步，不仅不遭罪，还很有效果，也不反弹，只要持之以恒，我相信大家都可以的。
记得采纳啊
记得采纳啊
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
