Question

干红枣怎么榨鲜榨汁

Answer 1

主料：银耳2大朵、红枣6颗、辅料：冰糖适量

步骤：

1、银耳泡软

2、去除黄色蒂

3、处理好的银耳放入锅里加适量水

4、红枣清洗干净

5、用剪刀剪出枣肉和银耳一起煮

6、加适量冰糖

7、煮20分钟后，连汤水一起倒入料理机

8、启动机器即可

9、倒入容器中就可以享用啦

Answer 2

可以的，先把核去掉，榨汁，再加清水煮沸后热饮。

Answer 3

干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
红枣泡水，养肝排毒。。
实验证明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再泡。还要注意的是，鲜枣不宜冲泡或煎煮，这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维生素C。

转载自 雅米屋