Question

轮到自己做事的时候全身颤抖...求解

我是一名高中生,从小我就胆子小,渐渐的长大了,我胆子小并不是说我不敢和人沟通说话,和别人沟通说话我是可以的.就是每次轮到自己做没尝试过的事的时候我就很紧张,全身颤抖,比如说刚开学来到新学堂,叫我向那么多新同学自我介绍,我就讲得很紧张,脸上很不自然,控制不了,有次老师叫我演话剧,我都颤抖了一节课...看到别人那么活跃,当主持人什么的...就很自卑...怕以后凭这样子就找不到工作!!!真的好担心.

Answer 1

经验，面子。
缺乏经验时，人会本能的对一件陌生的事情感到恐慌，害怕。而人往往不愿意去尝试去却也是害怕自己做不好，在认识的人面前丢了面子而逃避却导致更加害怕。
比较好的方法是你先从很小的事情开始做起，比如在陌生中间和别人一起参加什么活动之类的，起码要让自己暴露在公众面前，切忌要在不认识的人范围内，如果有认识的人话，你可能会感到做不好就丢了面子，而更加紧张。
根据这个，慢慢的提升自己的目标。
我小时候和你是一样的，平常看着别人做事很简单，到了自己却感到很艰难，很害怕，说话不利索，手脚颤抖。不要害怕，可以从心理改变这种情况，而我自己本身就是一个例子，肯定可以克服的。
我QQ是200899626，有空找我聊聊。

Answer 2

我不知道该说些什么好，因为我也和你一样，而且年龄比你大多啦，我以前还因为怯场在整个班上出过糗。所以你比我好多啦，起码你懂的向别人寻求帮助。
我在这里，鼓励你，同样也是鼓励我自己，做事情不要顾及所谓的面子，人不能因为好面子，把自己的立场改变。我们要好好把握自己，觉得对的就勇敢的去做，做错了也可以是算得上是人生中的一次经历，一次体验，次数多了，我们的思想也会发生变化的。
到网上看看新东方俞敏洪的激情讲座，陈安之的激励讲座，对你我的帮助有很大帮助。祝您好运，也祝我好运，希望我们都能克服自己的缺点，挑战自己的人生障碍。

Answer 3

呵呵！我认为你那是心里作用，原先你受到了刺激，使得你内心有了阴影，所以才会对你现在的生活造成影响，只要你能走出阴影就可以的，每一次你要颤抖的时候你就对自己说：“我可以的”
不要说那些否定性的词，这样你就可以战胜自己的。

Answer 4

哈哈哈哈,放心吧没事的,工作、学习绝不是我们生活中最重要的事。放松点，将自己处在感觉好的事情上，没事的放心

Answer 5

内向型性格 不善和别人交流 缺乏自信

你要努力试着和别人交流 慢慢的你的情况就会转变！
祝你好运！