怎样可以迅速长高?14岁。最好半个月见效,最少长10cm。多锻炼,没空。
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长高不是短时间内能实现的,需要长时间去努力坚持。晚上10点前睡觉和睡前做成长伸展运动可以帮助更好成长。身高测试
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想长高想疯了吧?一个月10CM?呵呵
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