Question

碘是一种什么元素，对人体有啥作用

Answer 1

碘是人体必需的一种微量元素之一
有‘’智力元素‘’之称，碘
一，可调节蛋白质的合成和分解：
二，促进糖和脂肪代谢调节胆固醇
三，促进维生素的吸收
四，促进骨骼的发育

Answer 2

碘是人体(包括所有的动物)的必需微量元素，为卤族元素之一，碘在卤族元素中化学活性最弱，但仍可与大多数元素直接化合，并以化合物形式广泛存在于自然界。
碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺。
碘的生理功能：1.促进生物氧化 2.调节蛋白质合成和分解 3.促进糖和脂肪代谢 4.调节水盐代谢 5.促进维生素的吸收利用 6.增强酶的活力 7.促进生长发育
但是人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量会引起“甲亢”。切不可盲目“补碘”。