Question

我的血压140／100，好几次量都这样，我才30岁，怎么办

请问大家有没有什么好的办法，是不是这个问题很严重啊，我没有坚持吃药，身体不胖，该如何调整，把血压降下来 ．需要大家的帮助啊.降压药我吃过了，由于没坚持吃，效果不明显，至于饮食调整，真的那么管用吗 ？医生说低压高是动脉硬化 ，吓死我了，
如果你每次量都是这个数字的话
我们可以认为你不是高血压！
但如果你年轻的时候不是
而现在是那就有点问题了

请说明一下好吗？的确我以前不高的，但是都偏上一点就是不到140也是130左右，而低压也在80多，以前，现在的情况有两年了，刚开始以为我紧张 ，后来发现是高了，低压不总是100，一般是90多，

大家帮帮我

Answer 1

首先你要安静的躺30分钟以后再量血压，这样的血压值才是准确的，再有就是要饭后量。
如果按照这个方法测量3次以上还是这个值的话，只能说明血压偏高，不能凭这就说明是高血压病。
高血压是中老年人常见的疾病，主要是饮食习惯不好、运动量偏小、长期工作压力过大、精神紧张造成的。
按照你目前的年龄，暂时性的血压偏高（比如近期过度劳累、饮食不规律、精神高度紧张）是正常的，但不能确诊为高血压病。
你试着按我说的调整一下生活方式，过一个月以后再测一下，就会知道结果了。

Answer 2

我就是这种状况，现在每天一片寿比山的吲达帕安片，血压保持正常，请长期坚持吃。

Answer 3

你不要怕 下次再去量前 喝几口醋 保证不高 另外不要吃什么药了 天天吃20个醒泡黄豆 坚持3个月 保证有效 30岁怕什么 又不是80

Answer 4

如果你每次量都是这个数字的话
我们可以认为你不是高血压！
但如果你年轻的时候不是
而现在是那就有点问题了

Answer 5

我表弟，现在20几岁，很小就有高血压，要是你没什么症状，锻炼身体很重要，吃素的，建议你查查肾的问题，也有年轻人是肾的毛病啊