吃什么蔬菜是减肥的？
16个回答
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你要是只吃蔬菜不吃主食和肉类，什么蔬菜都减肥。
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辣椒,黄瓜,冬瓜,苦瓜,水煮青菜,其实蔬菜类的东东大部分都不会发胖,如果想减肥最好不要炒什么的,就水煮最有效.
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多芹菜可以排除身体多余水分，其实什么蔬菜都可以主要是清淡，昏素搭配，多吃水果。如：猕猴桃、柚子、苹果，不要吃面食，主食米饭就可以，我刚刚减肥成功。
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃黄瓜
多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭
或以面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃黄瓜
多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭
或以面食代替
合理的营养摄入
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