坐月子期间奶水少不够宝宝吃，怎么样奶水会多一点？
很多宝妈从婴儿出生就开始了喂配方奶粉，个人感觉是这并不是最好的选择。世界上最好的奶粉，也无法像妈妈的母乳的营养那样适合宝宝的需求。妈妈的乳汁就是宝宝最好的食物，乳汁中含有的蛋白质、维生素、矿物质、免疫力等都是其他任何宝宝食物不能替代的。所以建议妈妈至少母乳喂到宝宝6月大，有条件的妈妈能母乳喂养的到2岁最好。
奶水不足，不得已才用配方奶粉替代
虽然母乳是最好的宝宝食物，但是种种情况可能会打扰或者中断妈妈的母乳喂养。最常见的情况就是有的妈妈奶水不足，不得不用其他的配方奶粉来做临时替代品，采用人工喂养和和混合喂养的方式来满足宝宝日益增加的营养需求。
母乳不足的时候，妈妈可以先喂宝宝母乳，如果发现宝宝还没有吃饱，在给宝宝补充配方奶粉。这样宝宝既吃了最珍贵的母乳，也吃了优质的蛋白，保证宝宝不会饿肚子。
如果母乳没有少到不够宝宝饱餐一顿的情况，就可以一次母乳一次配方奶的办法。或者连续2次母乳一次配方奶粉的办法。在用配方奶粉的时间内，时间越长，妈妈奶水越饱满，那样就可以让宝宝饱餐一顿啦。
第三种情况是最麻烦的，那就是宝宝一吃母乳就不吃配方奶粉。这时候可以反着来。先给宝宝吃配方奶粉，然后再吃母乳，适用于母乳不能喂饱宝宝的新手妈妈。
怎么让奶水多起来？
心情要放松，营养要跟上。
奶水不足，妈妈千万不要着急上火。上火会更加减少乳汁分泌，宝贝也会受到宝马情绪影响，宝宝吃了火奶也会上火的。吃一些容易下奶的鲫鱼汤、猪蹄汤，这些食物会让妈妈的奶水多起来。
喂奶前可以先热敷，然后按摩15分钟，然后再给宝宝喂奶。这样做是为了让乳腺更加通畅，奶水加快分泌。
奶水少，也要坚持母乳喂养。宝宝的吸吮是妈妈提高奶水分泌的最好刺激。
母乳喂养是大自然的天性，如果中途给孩子喂奶粉，妈妈的乳头便丧失了被吸吮的机会，大脑以为宝宝不需要吃奶，就会指令乳房停工，奶水自然减少，于是形成恶性循环，越吃奶粉，妈妈的奶水越少。
总结
温暖的母乳和温柔的爱抚是母亲送给初生婴儿最好的礼物，母乳是对宝宝大脑发育最好的食品，它含有400多种有利于宝宝大脑发育的营养元素，是任何奶粉生产厂商都无法仿制的。母乳的许多成分也是无法被复制的，即使一般的钙、铁等成分容易人工添加，其吸收的比率也无法和母乳相比！正因为此，宝妈们，尽量给宝宝母乳哦，实在不行才用配方奶粉替代。
