晚上做仰卧起坐好吗?
14个回答
展开全部
锻炼身体是长久的问题
，要想达达到预期的目标，必须持之以恒，天天晚上做仰卧起坐
，不但可以锻炼你的胸腹和腰肌，而且可以锻炼你的意志，促进睡眠，提高睡眠质量。
，要想达达到预期的目标，必须持之以恒，天天晚上做仰卧起坐
，不但可以锻炼你的胸腹和腰肌，而且可以锻炼你的意志，促进睡眠，提高睡眠质量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做完千万不能马上睡觉啊否则早上起来会痛的你要注意啊做仰卧起坐最好最好带上练侧肌就是起来后两边扭两下这样就不会觉得太累反而会对你有很大的帮住最好早上最让你的肌肉氨基酸有交好的自动恢复对你有好处
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
时间久了就会让你的腹肌增大而达不到瘦小肚的结果
所以呢还是不要经常做得好
所以呢还是不要经常做得好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以适当的锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有利于身体健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
