怎么瘦腰？
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羡慕腰细好身材，女生减肥，瘦腰，教学怎么才能小蛮腰？
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一个动作瘦出小蛮腰～
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听朋友说圣安娜的超级p五七对你的这种情况很适用。她一个月瘦了15斤，要说瘦20斤都是骗人的。
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我平时用双手按腰，拇指在后按摩，坚持一段时间很有效，或者双脚放在高处，双手主地，做俯卧撑，时间慢慢加长，也有效
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