秋季饮食有哪些需要注意的？
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1，不吃或少吃辛辣烧烤食品
2、干、稀合理搭配；
3、蔬菜品种搭配；
4、多吃滋阴润燥的食物；
5、副食荤素搭；
6、粗、细粮合理搭配；
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。
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