为什么运动员寿命短？
最重要的是，如果不是疯狂热爱，没事别做职业运动员。。。同理，关于运动强度，如果你只是把运动当作生活乐趣的一部分，而不是为追求体育竞技的奖金或奖牌，那这个问题自然就会不存在???不然烦请列举出非职业运动员把自己所谓“练死”的案例和数据统计。注意，国内最近马拉松赛事偶尔几次出现的猝死现象，基本都是不了解自己身体，有带感冒还参赛的，有过于逞能玩命跑的，基本都是比较zuo才die的。。。我是从根本上否掉这个问题的问法。如果实在要硬性回答，那就以心率为标准吧——任何人过长时间保持在高心率的运动，对身体机能都是有损害的。。。至于如何判断为高心率，我个人认为最大心率的80%就非常高了。。。什么是最大心率？请自己百度。。。所以我尽量少跑公路马拉松，就是因为自己训练量不够，无法在保持马拉松配速下把心率降下来，如果要坚持拼速度，就得一直维持高心率，对我，轻松就过160，有时甚至180。。。
所以我喜欢越野跑，特别是超马，除了不单调沿路风景好看，主要就是因为距离太长了，还要爬山，除了精英选手，其他70%以上的选手都没啥绝对速度，全程都比较慢，只要不太追求成绩，基本全程都在低心率有氧模式下完成，这样受伤概率小，赛后恢复快，就是成绩不会咋样，但别忘了，我前提就是不以追求成绩的非竞技型选手。。。如果你自认是追求更快更高更强的奥林匹克精神，请忽略上面所有话，你需要的是专业和职业的教练、营养师和运动医生。。。没错，任何运动，一旦往职业化竞技化方向发展，受伤，反复受伤，乃至退役，几乎是一个不变得轮回。。。我自称是越野跑爱好者里的旅游型选手，爱好超马，并不追求成绩，尽量完赛。上面这些简单道理，说到底是我过去两年半20多场超马赛事从来不受伤的“秘密”，而且我打算继续坚持“不受伤”，比赛和训练怎么开心怎么来。。。有时训练跟不上，比赛也是不能完赛的，今年七场比赛，全都是百公里和百英里距离以上，退赛两场，去年十几场大小比赛，也退赛两次。。。对于越野跑超马，如何合理面对退赛，也是健康运动心态的重要组成部分，也是避免减少运动伤害的有效办法。。。其实看到网上不少爱跑步的朋友，平时训练强度都很大，我总是隐隐担心，如若不是天生身体材料好，很多玩法都是极度不科学的。而我，我希望的不是十年后，不是二十年后，而是三十年后，我依然还能有不错的运动能力。。。
每每看到游泳运动员因为伤病，尤其是心脏问题而退赛甚至提早退役，心中都是一沉。我从6岁开始练游泳，直到19岁算正式退役（游完省大运会）。虽然从不算是职业运动员（一直在上普通学校）但训练的强度也不低。尤其小学时候，每每放寒暑假，都是一天2练再加上陆上。那时候其他小朋友都很期待寒暑假，唯独我苦苦哀求不要有假期。我是1997年暑假在外地集训时开始出现心脏不良反应--我夜间时常因为喘不过气而无法入睡。当时年龄小，怕吵到同屋队友更怕吵醒教练，根本不敢说。训练时每每向教练反映我的心脏不适也是被当作偷懒的借口。记得有一次我在下水热身的1500自由泳过程中游着游着便失去知觉沉了下去，是被身后超我一圈的队友一把捞起来。教练后来带我去当地医院做了心电图。不过具体诊断没有告诉我。教练只是说，每个游泳运动员心电图都长这样，不用担心。后来我开始参加省比赛，主项是50和100蛙。说实话我游的真的很好，在我的年龄组蝉联3届冠军。但也是1997年的夏天。下午有比赛的我在早晨热身途中心脏又有不适。妈妈带我去省医院挂了专家号。医生做完检查就把妈妈臭骂一通说，“你是要金牌还是你家小孩的命？这个门今天你们不准出！”最后我还是参加了比赛，并且夺得了两项冠军。但父母和教练在赛后谈了很久。我1999年暑假之后开始淡出游泳圈。但是直到今天，我时不时会出现心脏不适。每每夜间躺在床上，觉得呼吸开始变得艰难的时候，我都想起20年前躺在异乡一张小小的床上因为痛而默默流泪的自己。直到今天，回国看到教练时他还是会感慨我当年如果一直练下去，应该是很有可能走的很远的。我没说什么。只记得我高中时一次寒假归队在体校参加训练，大年初五。一群人练完后男孩子们便打篮球去了。女孩们聊天还不到五分钟篮球场就传来尖叫和骚动。我没敢围过去，也什么都不敢问。呆呆站在训练场上看救护车冲进来又冲走。队友是在跳起来投篮那一刻倒下的。走的时候才16岁不到。他的山地车在训练场旁一直停着，直到体校开学后才被收走了。在那之后我便再也没有去过那片运动场。
1.心脏听诊运动员常存在明显地静态心动过缓和低系统血压。听诊时，由于肺流增加，常常可以听到柔软的收缩期喷射性杂音。在仰卧位听诊时，运动员的杂音最易听及，在直立位时消失或变低。第三心音和少见的第四心音也可能因为生理性肥大而存在。
2.窦性心动过缓：长期训练引起交感神经张力下降和迷走神经张力提高，运动员安静时窦缓及不齐的发生率较高，特别从事耐力项目的运动员绝大数心率都低于60次/min，优秀运动员一般在40次/min，睡眠心率在30-40次/min。我国优秀男运动员安静心率平均值为58.95次/min，女运动员为59.02次/min。男女最低心率为37.00次/min，1/3的人可能存在1-2s的停顿。运动员窦缓通常是心脏对长期的训练产生的适应性生理变化。
3.房室传导阻滞：I度房室传导阻滞发生率在10%-30%之间，属功能性，对比赛和训练无影响。II度以上房室传导阻滞发生率高于同龄普通人5倍（MobitzI型10%和II型8%），多见于马拉松、中长跑等耐力运动项目。而III度房室传导阻滞为0.0017%。少数因急性心肌炎、电解质紊乱等因素引起。也有因过度训练、过度紧张引起。当运动员中发生发生房室传导阻滞时，应排除其他有可能的心脏病。
4.右束支传导阻滞：运动员不完全右束支传导阻滞发生率较非运动员高，马拉松和竞走项目运动员中可高达51.11%。
5.超声心动图中运动员的表现在耐力项目运动员,室后壁增厚(通常<12mm)、前间壁增厚(通常<15mm)、LV 腔扩大大和量增加(45%)、右心室舒张末期直径增加；在力量项目运动员中, LV 壁增厚12%和LV 量增加(13%)而舒张末期容积不变[3]。
“经常听说”四个字非常点题，我们生活中太多“听说”来的东西，它会放大你错误的认知，而忽略一些常态的东西。大家都知道飞机是最安全的交通工具，但依然有人不敢坐飞机因为一出问题全都会死，为什么？因为新闻里老报道。是啊，难道要新闻里报道这个吗——今天，马航（躺枪）一架mh17航班平安顺利降落于**机场，机上人员一切正常??或者——著名运动员，第*届奥运会体操冠军王二麻子在家中平静地度过87岁生日??运动员不长命这东西，往往出现在新闻里的都是极其个别的案例，当年马华去世的时候，我妈（一位信奉生命在于静止，每天要求我练龟息大法的神存在）点着我鼻子说“你看你每天运动，迟早会和马华一样！”因为她是我妈，我只能呵呵，但绝不会听她的，因为我还有好几十年要活呢，怎么做，自己知道。我曾经有一句话，很多人认可——我宁可老了坐轮椅，也不愿意活不到坐轮椅那一天。每次体检，查完心率，大夫都会问一句，你经常运动吧？心率很低。这个时候我是很享受的。
因为您先天禀赋强，胎生是个长命鬼，所以你有资格做运动员，但是你成为运动员以后，你就注定成为短命鬼了，
先天禀赋强悍的，命中注定 能百岁的人，，，才有资格成为竞技运动员，比如田径 马拉松 拳击 大力士比赛（不包括健美运动这样的囊揣项目），，，
成为运动员以后，，这也不叫运动，其实就是重体力劳动，还是超级重的，，硬生生把自己折磨成短命鬼，估计寿命50到70的平均，绝对都是彻底的短命鬼，而且后半辈子活的还不硬实不利索，
寿命最久的是 象棋和围棋运动员，，，，不比普通老百姓短多少
运动员身体那么强壮，为什么寿命却比普通人短？看完解开多年疑惑
