便秘很久了，该怎么处理
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可以多喝些富含益生菌的东西，像柿子醋，酸奶都是对便秘很有利的，尤其是柿子醋，豫西贾氏窑洞酿造的最好，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。
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