Question

男人胸部大是什么原因

本人男1.72 以前比较胖170 最近3个月一直跑步锻炼控制饮食 现在129 按理也是正常体重了吧 腰上肚子上的肉都没了 本想多跑跑步瘦到110多左右逆袭一把的 唯独胸部一点没消小 肚子跟腰变小了反而衬得胸部更加明显 真影响穿衣的美观 出去都不敢抬头 挺胸 挺着个和女的a杯一样大的胸部 搞得我真没勇气继续跑步控制饮食了 在继续瘦下去

Answer 1

只是胸大么，若你比较胖，可以先整体减肥，减到最低的标准体重，比如你标准体重是70kg，你减到71-72kg，然后开始肌肉的训练，一定要先减肥后练肌肉。也就是先有氧，跑步是最好的有氧运动，跳绳也可以，减肥期间先不要举哑铃什么的。之后减肥成功后，去健身房做肌肉训练，举哑铃啊，什么的，锻炼你的胸肌。这样的好处是，不会越练越肥。

胸部大往往是脂肪过多，所以先减掉多余的脂肪，然后就剩余的脂肪练成肌肉。这样即使胸大也是健美的，也是性感的胸部。一定不要直接练肌肉，不然会越练越大。越练越宽。
还有就是比较简单一点的方法了，运动加上擦拭 索丝曼然后去按摩胸部肉比较多的地方，坚持多做一些这样的动作，就能够减胸了

Answer 2

Answer 3

多大

追问

25

追答

怎会胸部大，很肥吗

，给点耐心

胸大自摸舒服

脂肪多喝消脂茶

能看胸照吗

还有种可能，别吃大多肥肉，有些猪是吃了安眠药与避孕药才会睡，疯长！肉里含雏激素，，，，男的吃了长胸大