Question

治疗脾虚最快的方法

Answer 1

说到健脾祛湿最快的世码方法这个话题，其实旦返握健脾祛湿效果模庆好的一定是食疗调理。

Answer 2

脾虚是需要慢慢调养的 不要着急
中医所讲脾的作用：脾主生化，脾主升清，脾主升提，实际上就是是指胃大小肠的一部分功能的组合，说白了就是饮食的消化吸收及营养输布过程。脾为后天之源，人体五脏六腑的营养全依赖于脾。脾做为人体这个精密整体的“后勤部”，与外界的接触最为频繁，当然也最容易出现问题。当然也是最需要补养的脏腑。
　　冬季来了，正是养脾的还时机，下面介绍这养脾“四法”如下：
　　醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少许拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功。
　　健脾：选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合闷穗、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。喝完粥之后，最好搭配德甫长谓寳茶一起使用，蚂梁卜健脾益胃。
　　护脾养脾：老年人宜常按摩腹部，可仰卧于床，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩20次。同时，散步亦能养脾健胃，可使食欲增加、气血畅通。
　　暖脾：因食生冷过多，容易寒积脾胃，影响日后的消化功能。此时可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛之功渣悔。

Answer 3

脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、困胡气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 要想尽快好，可以服用中成药陈夏六君子丸 或者参苓健脾丸，一个月应该可以好。
　　脾虚的人如何选择食物？
　　宜食食物
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
　　忌食食物
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空渗尺键心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
　　食疗参考方
　　粳米粥
　　粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
　　番薯
　　俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番丛巧薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
　　大枣
　　性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
　　特别注意
　　脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

Answer 4

脾虚也就是中医所说的脾胃虚寒，对于脾虚有很多方法，有食疗，中药，西药治疗，但通过通过传统锻炼的恢复方法最有效果。

脾胃虚寒会导致身体食欲不振，气血不足，抵抗力会下降。

是什么导致了脾虚呢？

脾胃受寒湿所影响：

例如，冲盯没我们平时吃了过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内的寒湿过重，影响了脾胃的正常功能！

传统医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。

那么，我们如散纳何才能把脾胃内的寒湿排出体外呢？

寒湿怕热！

举个简单的例子，太阳出来时，可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面。

世间万物的理念都是相通的，同样，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗可将则族体内寒湿及垃圾废弃物逼出体外，久之，脾胃功能得到增强，食欲会变好，气血逐步充足，身体会变得强健有力！

怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到你，望采纳！

Answer 5

★脾虚泄泻

证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷轿返不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。

★脾虚水肿

证候：身肿，腰以下为甚，按之凹闭穗饥陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华族弊，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则：温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。